Sunt anumite lucruri simple pe care le poti face pentru a slabi asa cum iti doresti. Rezultatele nu vor aparea imediat dar pe termen lung cu siguranta vei sesiza o schimbare radicala. Cu cat vei fi mai atenta la anumite aspecte cu atat vei avea mai mult de castigat. Iata care sunt lucrurile simple care te ajuta sa slabesti Mananca mai putin si mai des Este mai usor sa mananci mai putin la o masa…

Fructele sunt cele mai bune gustari pe care natura ti le poate oferi. Acestea sunt usor de transportat si sunt gustoase. In plus sunt pline de fibre si de micronutrienti care iti vor oferi o sanatate de fier. Bineinteles ca sunt si o multime de fructe care nu te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Iata care sunt fructele pe care trebuie sa le scoti din dieta ta Fructele la conserva  sau borcan…

Sansele de a ramane insarcinata vor fi mai mici daca te regasesti in cazurile mentionate mai jos. Bineinteles ca absenta acestor factori nu iti garanteaza ca vei ramane insarcinata. Iata care sunt motivele pentru care nu poti ramane insarcinata Consumi prea multe grasimi trans/nesanatoase Consumul de grasimi trans sunt gasite in patiserie, pizza, gustari precum chipsuri, alimente prajite si pot avea un impact negativ asupra fertilitatii mai exact ovulatia nu va avea loc. Incearca sa…

Orice dieta de detoxifiere care promite rezultate spectaculoase doar o saptamana in conditiile in care te infometezi trebuie sa fie evitata. Aceasta iti va afecta sanatatea iar pe termen lung vei sfarsi prin a te ingrasa din nou. Ce implica dieta  de 7 zile de detox Nutritionista Amanda Johnson sustine ca detox-ul se bazeaza pe ideea ca dupa ce ai mancat anumite alimente trebuie sa iti cureti corpul de toxine dar si de substante chimice….