Author: Lorena

Vrei sa stii care sunt modurile prin care poti arde mai multe calorii? Ei bine, daca vrei sa mai scapi de careva kilograme trebuie sa citesti acest articol. De aici vei invata cum sa ajungi sa ai kilogramele la care visezi. Cu siguranta nu stiai ca ardem calorii chiar si atunci cand dormim. Doar 400 de calorii depind de cat de mult te misti in timpul somului.   Iata care sunt activitatile prin care poti…

Mihaela Bilic a explicat pe retelele de socializare cum poti pregati vinetele intr-un mod dietetic. Cu siguranta vinetele se numara printre legumele cele mai des intalnite pe mesele noastre.  Acestea sunt foarte gustoase si se pot conserva pentru iarna. In plus, sunt foarte sanatoase si se pot consuma in orice moment. Vinetele ar trebui sa fie consumate periodic si este foarte important sa stii cum sa le gatesti. Vrei sa stii cum poti avea parte…

Vrei sa iti tii sub control glicemia? Atunci este recomandat sa incerci urmatoarele gustari care te vor ajuta sa eviti starea de foame.  Nivelul glucozei poate fi afectat daca nu vei consuma produsele mentionate mai jos. Iata ce ar trebui sa consumi ca sa iti poti tine glicemia sub control Fistic Fisticul este o gustare sanatoasa si care nu iti va creste nivelul glucozei din sange. In plus contine grasimi sanatoase si proteine slabe. Fisticul…

Vrei sa stii ce poti face dimineata ca sa scapi de kilogramele in plus? Atunci trebuie sa citesti acest articol. Ai nevoie de informatii cat mai clare pentru a reusi sa scapi de acele kilograme in plus. Cu siguranta vrei sa ajungi la un anumit numar de kilograme si pentru asta trebuie sa iei cele mai bune alegeri   Ce trebuie sa faci dimineata pentru a ajunge la kilogramele mult dorite Dormi mai mult Fa…