Poti preveni balonarea mai usor decat crezi. Daca te confrunti cu aceasta periodic si iti creeaza disconfort este cazul sa iei masuri. Medicii sunt de parere ca ai nevoie de masuri e preventie pe care sa le poti lua zi de zi. Atat supermodelul Kate Bock cat si medicul Darria Long au venit cu mai multe sfaturi prin care sa poti avea parte din nou de sanatatea mult dorita. Vei putea preveni mai usor decat…
Citeste continuarea
Vrei sa stii cum poti slabi mai usor? Atunci trebuie sa citesti cele de mai jos, vei gasi cele mai interesante modalitati prin care sa poti ajunge la kilogramele mult dorite. Nu trebuie sa urmezi o dieta pentru asta, tot ce ai de facut este sa respecti cele mentionate mai jos. Iata cum poti slabi mai usor Consuma mai multe proteine Daca vrei sa slabesti cel mai bin ear fi sa ai un plan alimentar…
Citeste continuarea
Vrei sa stii cum poti sa dai volum parului moale? Atunci trebuie sa citesti acest articol. Foarte multe femei se plang ca nu au volum dar acestea ar trebui sa invete anumite trucuri prin care sa ofere volum parului fin si moale. Toate aceste tructuri te vor ajuta sa ai parte de o podoaba capilara care sa multumeasca pe deplin. Iata care sunt trucurile prin care ii poti oferi volum parului moale Tunsoarea conteaza Atunci…
Citeste continuarea
Cele mai multe dintre schimbarile fizice sunt inofensive dar te vor face sa te simti inconfortabil cu modul in care arati. Schimbarea stilului de viata dar si obiceiurile pe care le ai sunt anumite semne ale imbatranirii premature. In cele de mai jos vei descoperi semnele care iti indica faptul ca tenul tau incepe sa imbatraneasca. Cele 7 semne care iti indica ca tenul tau incepe sa imbatraneasca Ai mici umflaturi pe fata Aceste…
Citeste continuarea
Daca vrei sa ai o viata mai lunga si mai sanatoasa atunci acest articol este perfect pentru tine. Genetic are cu siguranta un impact puternic dar tu ai mai mult control asupra vietii tale decat crezi. Lucrurile pe care le poti face pentru o viata mai lunga Plimba-te timp de 30 de minute in fiecare zi Miscarea este importanta pentru a-ti pastra greutatea si pentru a scadea riscul aparitiei problemelor cardiac sau a diabetului. Poti…
Citeste continuarea
Vrei sa descoperi care sunt alimentele care pacalesc foamea? Ei bine, se pare ca sunt foarte multe alimente care ofera senzatia de satietate si cu ajutorul carora vei putea ajunge la silueta mult dorita. Medicul nutritionist Mihaela Bilic sustine ca ar trebui sa includem toate aceste alimente in dieta noastra. Cu ajutorul acestor tipuri de alimente vom reusi sa ne pacalim instinctele dar este necesar sa alegem anumite produse care au o putere satiogena crescuta…
Citeste continuarea
O relatie la distanta nu are cum sa functioneze perfect daca ambii parteneri nu isi doresc asta. Daca nu te mai simti implinita si fericita in relatia pe care o ai, cel mai bine este sa ii pui punct. Cu cat vei face asta mai din timp cu atat vei avea mai mult timp pentru tine si te vei simti mai fericita si mai implinita. Iata care sunt motivele pentru care trebuie sa ii pui…
Citeste continuarea
Atunci cand vorbim de diete si de cure de slabire trebuie sa stim ca fructele si legumele se numara printre alimentele care nu trebuie sa iti lipseasca din alimentatie. Fructele sunt de fapt un desert si nu trebuie sa le consumi la orice ora. Exista un anumit interval orar in care este recomandat sa consumi fructe daca vrei sa dai cateva kilograme jos. Mediul in nutritie Mihaela Bilic a explicat in mediul online de ce…
Citeste continuarea
Atunci cand mergi la sala de fitness trebuie sa fii atenta la anumite semnale. In cele de mai jos vei descoperi care sunt lucrurile pe care trebuie sa le eviti atunci cand mergi la sala. Iata care sunt aceste greseli Faci exercitii la aceleasi aparate Poate ca nu iti dai seama dar sala de fitness este un loc foarte intimidant si atunci cand vei gasi un aparat cu care sa te simti confortabil il vei…
Citeste continuarea
Pantalonii au facut dintotdeauna parte din garderoba unei femei. In mod surprinzator exista foarte multe beneficii pe care le poti avea doar daca renunti la acest articol vestimentar. Daca femeile ar purta fuste si rochii atunci sanatatea lor va fi imbunatatita. Iata ce se intampla daca nu mai porti pantaloni Poti evita celulita sau agravarea acesteia Expertii sustin ca trebuie sa incetezi sa porti pantaloni scurti ca sa poti evita agravarea celulitei. Atunci cand…
Citeste continuarea
