Sanatate si Diete

Alcoolul face parte din viata noastra. Ne refugiem in bautura atunci cand avem o zi grea la locul de munca.  Cand suferim  din dragoste sau atunci cand trecem printr-un moment greu tot in alcool ne refugiem. Cu toate asta uneori mai consumam alcool atunci cand ne dorim sa ne relaxam, fie ca vorbim de un pahar cu vin atunci cand facem o baie cu spuma sau atunci cand servim cina. Chiar daca iti vine greu…

  Pe piata vei gasi fel de fel de produse care te vor ajuta sa ai un zambet alb si stralucitor. Bineinteles ca trebuie sa stii ce sa alegi astfel incat sa ai parte de rezultatul pe care il doresti. O dantura trebuie sa fie mentinuta sanatoasa. Nu trebuie sa te limitezi doar la albirea dintilor, este necesar sa ai o adevarata rutina daca iti doresti sa ai parte de un zambet impecabil. Dintii decolorati…

Vrei sa slabesti si nu stii ce dieta sa mai urmezi? Cu siguranta nu trebuie sa urmezi o dieta la intamplare, ca sa poti avea cele mai bune rezultate trebuie sa ai grija la alimentatie dar si la sport. Trebuie sa stii ca anumite diete chiar sunt nocive pentru sanatate. Iata care sunt dietele pe care ar trebui sa le eviti: Dieta ketogenica Dieta ketogenica este cunoscuta deoarece este folosita de multe celebritati precum Kourtney…

Durerea de spate este o afectiune care a devenit extrem de comuna. Statul prea mult la birou , lipsa de miscare, stersul dar si alti factori contribuie temeinic la intensificarea durerilor de spate. In cele de mai jos ti-am pregatit o scurta lista cu remedii naturale care iti vor da rezultatele pe care le doresti, asta in cazul in care nu ai alte boli mai grave. Nu sta intins Acesta este un avertisment , opinia…

Iti doresti sa dormi mai mult si mai profund? Somnul este pretios, cu cat vei dormi mai mult si mai bine cu atat te vei simti mai fericita si vei reusi sa iti atingi toate scopurile. Esti pregatita sa descoperi care sunt pasii care te vor ajuta sa ai parte de un somn mai calitativ? Hai sa descoperim impreuna ce putem face pentru ca sa avem parte de odihna de care avem nenoie. Dupa cum…

Ciocolata ofera o multime de beneficii sanatatii  noastre. Pe langa faptul ca este desertul cel mai iubit de pe pamant, aceasta ofera o stare de fericire oamenilor. Ciocolata adevarata este cea neagra care are un continut de minim 70% cacao. Aceasta mai contine si unt de cacao dar in mod sigur nu va contine lapte sau zahar. O ciocolata neagra ti se va topi in guta si te satura foarte repede, 2 patretele sunt de…

Lipsa dinților vine la pachet cu o mulțime de dezavantaje de care uneori nici nu suntem conștiente. Printre acestea se numără aspectul îmbătrânit pe care ni-l oferă, faptul că ne afectează psihologic, deoarece ne facem griji referitor la modul în cere ne percep oamenii care pot observa aspectul inestetic al danturii, ne poate face să ne simțim complexate și să ne acoperim gura atunci când zâmbim, mai ales dacă dintele lipsă este din față și,…

Vara este anotimpul perfect pentru detoxifiere. Ai nevoie de o schimbare in viata ta ? Atunci poti incepe prin a fi mai atenta la alimentele pe care le consumi. Detoxifierea este foarte importanta pentru organism si trebuie sa intelegi ca rolul acesteia este esential. Iata care sunt alimentele de vara care te vor ajuta sa ai parte de o detoxifiere efectuata cat mai calitativ. Pepenele rosu – este un fruct de vara care detoxifiaza organismul…

Ai tot timpul migrene si nu stii de ce? Afla in cele de mai jos tot ce trebuie sa stii despre migrene. O femeie are de trei ori mai multe sanse sa sufere de o migrena decat un barbat.  Daca pana acum nu ai avut probleme cu migrenele trebuie sa stii ca in esenta este o durere severa de cap care vine insotita si de alte simptome precum greata, varsaturi sau sensibilitate la lumina si…

Stii ce pui pe masa? Poate tinzi sa spui da dar te asigur ca nu ai acces la toate informatiile. Conteaza foarte mult modul in care gatesti anumite alimente. Cu siguranta acestea ofera gust preparatului tau dar pot produce anumite probleme de sanatate daca nu le-ai depozitat in conditii optime. Alimentele contaminate cu toxine sau bacterii daunatoare iti pot provoca toxiinfectii alimentare. Pentru a reduce cat mai mult acest risc trebuie sa stii cum sa…