Sanatate si Diete

Daca esti vegetarian atunci trebuie sa stii ca te vei confrunta cu mai multe probleme dentare.  Vrei sa stii care este motivul pentru care ai aceste probleme? Ei bine, nu vei mai consuma proteina animala care este o sursa importanta de vitamine si de minerale. Iata ce spun specialistii despre aceasta legatura „A deveni vegetarian este o tendinta din ce in ce mai des intalnita in ultimii ani. Sigur ca aceasta optiune este perfect in…

Mihaelei Bilic este un nutritionist apreciat si renumit din Romania. Aceasta a ajutat foarte multe persoane sa castige lupta impotriva kilogramelor in plus si ii sfatuieste pe toti cei care isi doresc sa nu urmeze un regim alimentar strict. Cum poti scapa de 30 de kilograme in sase luni? Mihaela vine in ajutorul persoanelor care vor sa scape de cel putin 30 de kilograme in sase luni si le pune la dispozitie o dieta sinpla….

Știm că cea mai întâlnită afecțiune dentară în rândul copiilor este caria, însă care sunt problemele cele mai frecvente cu care se confruntă adulții? Dr. Cristina Munteanu vorbește despre sănătatea orală în rândul adulților și ce putem face pentru un zâmbet mereu tânăr. Pentru a avea un zâmbet sănătos ca adult, este necesar să îți dezvolți încă din copilărie obiceiuri sănătoase privind igiena orală – periajul dentar trebuie realizat pe tot parcursul vieții de minim…

Ai tinut vreodata o cura de slabire? Atunci cu siguranta ai inlocuit toate bauturile posibile cu apa plata cub lamaie.Toate miturile despre diete de mai jos te vor ajuta sa iti faci ordine in ganduri si sa intelegi mai bine ce ai de facut de acum incolo. Cele mai populare mituri despre diete Daca bei apa plata cu lamaie slabesti FalsApa plată cu lămâie din păcate nu ne ajută să slăbim. În schimb ne ajută…

Vrei sa scapi de 30 de kilograme in doar sase luni? Atunci Mihaela Bilic te poate ajuta.  Aceasta a ajutat de-a lungul timpului foarte multe persoane in lupta impotriva kilogramelor in plus. Recomandarea acesteia este ca persoanele care isi doresc sa scape de kilograme sa faca alegeri alimentare mai sanatoase. Care este dieta Mihaelei Bilic Aceasta recomanda doar consumarea a doua portii pe zi, in plus, cafeaua in combinatie cu lapte este permisa. „Haideți să…

Vitamina D ajuta la dezvoltarea si la mentinerea sistemului muscular. Vitamina D ajuta la prevenirea osteoporozei si contribuie la imunitatea organismului. Vitamina D3 este produsa de organismul uman ca urmare a expunerii la lumina naturala. Vitamina D2 este sintetizata de plante. De ce este vitamina D importanta in cantitate suficienta Vitamina D  are o importanta colosala in osteosinteza si ajuta la mentinerea nivelului optim de calciu si de fosfos in sange. Scaderea nivelului de vitamina…

Nu stii ce sa mananci seara pentru a dormi mai bine? Atunci trebuie sa citesti acest articol. Aici vei descoperi tot ce trebuie sa mananci ca sa ai parte de un somn profund si linistitor. Alimentatia pe care o ai in cursul zilei dar si anumite produse pe care le consumi seara inainte de culcare iti va afecta somnul. Crearea unor obiceiuri sanatoase iti va asigura un somn odihnitor si mai multa energie pe timpul…

Odată cu pandemia am pășit într-o nouă eră. Acum, sănătatea înseamnă cu adevărat mai mult. Mai cu seamă, totul. Trecerea anilor și avansarea în tehnici și instrumente au dus la un proces de reinventare a stomatologiei, iar vizita la stomatolog nu lasă loc de compromisuri. În 2021, stomatologia aduce dantură impecabilă sau nimic. Dr. Andrei Constantinovici vorbește despre digitalizarea și evoluția stomatologiei în umbra pandemiei. Materiale, tehnici, și instrumente moderne pentru probleme moderne Primul implant…

Vrei sa stii care sunt modurile prin care poti arde mai multe calorii? Ei bine, daca vrei sa mai scapi de careva kilograme trebuie sa citesti acest articol. De aici vei invata cum sa ajungi sa ai kilogramele la care visezi. Cu siguranta nu stiai ca ardem calorii chiar si atunci cand dormim. Doar 400 de calorii depind de cat de mult te misti in timpul somului.   Iata care sunt activitatile prin care poti…