Timp Liber

Proteinele sunt substante nutritive, care se pot obtine printr-o alimentatie corecta. Totusi, persoanele care au o viata activa si care au un program regulat de antrenamente fizice au nevoie de o cantitate mai mare de proteine, care poate fi obtinuta cu ajutorul suplimentelor nutritive, disponibile pe piata produselor fitness. Care este rolul proteinelor si cum se administreaza acestea? Proteinele sunt foarte importante pentru cresterea masei musculare si a fortei in timpul antrenamentului, precum si pentru…

Unul dintre multiplele avantaje pe care le ofera consumul de creatina, pe langa cele de baza, legate de cresterea masei musculare, este faptul ca aceasta substanta poate fi amestecata atat cu apa, cat si cu suc de fructe, ceai fara cofeina si inclusiv cu proteine. Proteinele sunt suplimente necesare alimentatiei sportivilor care au un program strict de antrenamente fizic, acestea avand rolul de a reconstrui fibrele musculare care pot fi deteriorate in timpul antrenamentului, prin…

Vedetele vorbesc tot mai deschis despre operatii estetice. Daca acum o buna perioada de timp acestea nu isi doreau sa vorbeasca despre interventiile de care au avut parte, lucrurile s-au schimbat. Vedetele nu se mai feresc si vorbesc deschis despre interventiile pe care le-au suferit de-a lungul timpului. Iata care sunt vedetele care vorbesc deschis despre operatii Katy Perry Vedeta a recunoscut ca a apelat la proceduri cosmetice invazive dar nu si la operatii estetice…

Vrei sa arati fabulos in orice poza? Atunci trebuie sa urmezi sfaturile mentionate mai jos. Doar asa vei reusi sa arati perfect indiferent de cadrul din spatele tau. Toate femeile isi doresc poze perfecte, dar, pentru asta trebuie sa invete cum sa pozeze. Iata ce trebuie sa stii pentru a arata bine in orice poza Zambeste Daca vrei ca toate pozele tale sa treaca testul timpului este recomandat sa stai dreapta si sa zambesti. Cu…

Daca vrei sa fii cu adevarat fericita atunci trebuie sa citesti acest articol. Vei vedea cat de mult conteaza sa ai parte de cele mai bune sfaturi care te vor ajuta sa ai parte de fericirea la care asipiri. NU este deloc difciil sa faci asta, trebuie sa acorzi atentie celor de mai jos. Lucrurile pe care trebuie sa le faci pentru a fii cu adevarat fericita Nu mai lua asupra ta fericirea altora Nu…

Sunt anumite tipologii de oameni de care trebuie sa te feresti. Pur si simplu impactul lor in viata ta este negativ si trebuie sa scapi de ei cat mai repede posibil. Oamenii care te influenteaza negativ nu au ce cauta in viata ta. Sunt oameni periculosi pe care trebuie sa ii ocolesti si de care nu poti asculta. Nu le poti povesti nimic si este mult mai bine sa tii totul pentru tine. Acesti oameni…

Indiferent ca mergi intr-o excursie sau te deplasezi in interes profesional, daca optezi pentru a calatori cu un mijloc de transport aerian, atunci in mod clar va trebuie sa te indrepti spre servicii de inchirieri auto Otopeni. Este o modalitate preferata de foarte multi clienti, astfel timpul alocat calatoriei cu mijloacele de transport va fi mult diminuat, mai ales daca distanta dintre orase este de cateva sute de kilometri. Este recomandat sa vorbesti cu specialistii…

Daca tocmai ai devenit proaspat posesor al unui caine, pe langa momentul de bucurie pe care il traiesti din plin, trebuie sa te informezi complet despre toate practicile de ingrijire. Vaccinarea este o etapa obligatorie care ofera protectie micilor vietuitoare in fata infectiilor. Un vaccin veterinar esential este cel impotriva parvovirozei. Virusul aparut la sfarsitul anilor 1970 a suferit diverse mutatii, iar vaccinul de astazi trebuie sa asigure protectie completa impotriva tuturor serotipurilor virale, fara…

Unii oameni adora sa faca jogging, altii sa ridice greutati, iar unii iubesc libertatea si frumusetea mersului pe bicicleta. Este un sport care antreneaza aproape toti muschii corpului, care poate fi facut in grup si care aduce extrem de multa voie buna si pozitivism. In cazul in care te numeri printre persoanele care isi doresc performanta in acest sens, ai nevoie de o bicicleta cursiera, care sa te ajute sa excelezi. Cu toate acestea, trebuie…

Ai nevoie de un toner imprimanta de calitate, pe care sa il folosesti acasa ori de cate ori iti doresti, dar nu stii deocamdata cum sa le alegi? Informeaza-te cu atentie inainte de a face o investitie, pentru a te asigura ca totul este in regula si ca vei achizitiona un cartus potrivit pentru imprimanta de care dispui! Toner imprimanta originala sau compatibil? Pentru inceput, trebuie sa iei in considerare faptul ca poti alege intre…