Cele mai delicioase retete pentru micul dejun

Cele mai delicioase retete pentru micul dejun

Micul dejun este masa cea mai importanta a zilei. Aceasta trebuie sa fie cat mai variata si cat mai bogata ca sa iti poata asigura energia de care ai nevoie pe parcursul zilei. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale integrale, proteine, legume, fructe dar si grasimi sanatoase. Daca vrei sa slabesti atunci trebuie sa nu sari peste micul dejun. Acestea sunt cele mai recomandate retete pentru micul dejun Clatite cu faina de naut…

Citeste continuarea

Ai un comportament toxic? Iata cum il identifici

Ai un comportament toxic? Iata cum il identifici

Te supara ceva sau pur si simplu nu suporti persoanele din jur? Cu totii avem momente bune si momente mai putin bune. Daca ai un comportament toxic atunci persoanele din jur te vor ocoli si vei risca sa ajungi singur. In cele de mai jos vei gasi tipuri de comportamente care ii indeparteaza pe cei din jur Sa fii invidios Invidia sau gelozia nu au de ce sa puna stapanire pe sufletul tau. Mai bine…

Citeste continuarea

Cele mai bune trucuri prin care iti poti ingriji pielea

Cele mai bune trucuri prin care iti poti ingriji pielea

Ca sa iti poti ingriji pielea asa cum este recomandat trebuie sa ai in vedere cateva sfaturi. Este foarte important sa intelegi ca trebuie sa folosesti anumite produse specifice tipului tau de ten. Inainte sa iti aplici orice produs trebuie sa iti cureti tenul de machiaj.  Cu toate astea si apa demachianta ar trebui sa fie potrivita pentru tenul tau. Din acest motiv este recomandat sa mergi la un medic dermatolog care sa iti recomande…

Citeste continuarea

Stii cate kilograme trebuie sa acumulezi in sarcina?

Stii cate kilograme trebuie sa acumulezi in sarcina?

Tocmai ai ramas insarcinata si crezi ca ai dreptul sa mananci orice si oricat? Nu trebuie sa faci asta sub nicio forma. Numarul de kilograme pe care le acumulezi in timpul sarcinii te va afecta atat pe tine si pe copilul tau. Cate kilograme trebuie sa acumulezi Nu este normal ca in timpul sarcinii sa mananci oricat pentru a acumula mai mult in greutate. Foarte multe femei cred ca numarul de kilograme trebuie sa fie…

Citeste continuarea

Acestea sunt fructele care contin prea mult zahar

Acestea sunt fructele care contin prea mult zahar

O dieta echilibrata presupune sa mananci cat mai multe fructe. Cu toate astea este recomandat sa reduci consumarea anumitor fructe care contin prea mult zahar sau sa le eviti pe cat de mult posibil. Fructele contin zahar in mod natural dar daca alegi sa le consumi, nu ar trebui sa faci combinatii care iti vor afecta sanatatea si greutatea. Alege produse care contin cantitati mici de zahar deoarece vei preveni eventualele probleme de sanatate. Fructele…

Citeste continuarea

Hidrateaza-ti pielea in functie de tipul tau de ten

Hidrateaza-ti pielea in functie de tipul tau de ten

Cremele au un rol esential in ingrijirea de zi cu zi. Principalul scop al acestora este de a retine apa in profunzime si ca pielea ta sa arate de-a dreptul superb. O piele hidratata este o piele care va arata vesnic tanara. In functie de tipul tau de ten trebuie sa iti creezi o rutina de ingrijire pe care sa o respecti pas cu pas. In general pielea are nevoie de o gama variata de…

Citeste continuarea

Descopera povestea de iubire dintre Catalina Ponor si Bogdan Jianu

Descopera povestea de iubire dintre Catalina Ponor si Bogdan Jianu

Povestea de dragoste dintre Catalina Ponor si Bogdan Jianu abia s-a aflat desi acestia sunt impreuna de peste un an si jumatate.  Cei doi se cunosc inca din 2006 dar povestea lor de iubire este abia la inceput.     Esti curioasa sa afli mai multe detalii? Campioana olimpica Catalina Ponor si regizorul, scenarist si actor Bogdan Jianu au fost intotdeauna discreti cu privire la viata lor persoanala. Din aceast motiv relatia celor doi a surprins…

Citeste continuarea

Cum poti trata cistita natural

Cum poti trata cistita natural

Cistita reprezinta o inflamare a vezicii urinare si poate fi intalnita atat la femei cat si la barbati. De multe ori aceasta vine ca urmare a unei infectii urinare sau ca un dezechilibru al bacteriilor din corp. Din fericire, o poti trata natural, fara a fi nevoie de doctor, insa nu strica deloc si o parere a acestuia. Daca tratamentele naturiste pentru cistita nu dau rezultate in cateva zile, adica daca nu simti macar o…

Citeste continuarea

Afla mai multe despre povestea din spatele zilei de 14 februarie

Afla mai multe despre povestea din spatele zilei de 14 februarie

Obisnuiesti sa petreci ziua de 14 februarie? Daca da, atunci stii ce semnifica aceasta zi?  Te invit sa citesti in cele de mai jos semnificatia zilei de 14 februarie, vei fi surprinsa sa afli ca in spatele acestei zile frumoase se afla o poveste traumantizanta. Descopera mai multe Valentin este considerat patronul universal al iubirii. Acesta a fost un barbat misterios din secolul al III lea iar soarta sa a fost una traumatizanta. Valentin a…

Citeste continuarea

Descopera cum poti fi o femeie de succes

Descopera cum poti fi o femeie de succes

Esti o femeie de succes? Daca nu atunci trebuie sa urmezi cateva reguli cu strictete. O femeie de succes reuseste sa isi faca cariera la care a visat dintotdeauna. Aceasta stie cum sa se foloseasca de toate oportunitatile care ii ies in cale si cum sa intoarca orice nesansa in favoarea ei. Daca vrei sa reusesti la locul de munca trebuie sa iti pui feminitatea in joc. Nu ai cum sa infrangi cu barbat cu…

Citeste continuarea
1 4 5 6 7 8 18