Reguli de urmat atunci cand mergi cu copii in vacanta la mare

Vacantele sunt perioadele in care te poti simti bine alaturi de copii tai. Vacanta la mare poate fi vesela si lipsita de incidente daca vei stii cum sa iti organizezi timpul si activitatile. Daca deja ti-ai cumparat o vacanta atunci regulile de mai jos iti vor fi de un real ajutor.

Cum trebuie sa aplici crema cu protectie

Poate pana acum ai crezut ca este necesara o singura aplicare a cremei pentru a fi protejata intreaga zi, dar nu este deloc asa. Crema cu protectie SPF trebuie sa o aplici ori de cate ori iesi din apa atat tu cat si copilul tau. Doar asa veti fi protejati impotriva razelor ultraviolete.

Gustarile pe plaja

Cel mai bine este sa aduci la plaja alimente pe care stii ca cel mic le mananca si care nu sunt atat de perisabile asa cum este carnea, orezul sau piureul care se poate acri. Daca vrei ca cel mic sa fie sanatos atunci poti lua cu tine fructe sau legume pe care cel mic sa le manance atunci cand ii este foame.  Fructele ii vor oferi vitaminele si mineralele de care cel mic are nevoie in perioada in care este expus la soare. In plus asa vei scapa de grija ca cel mic se poate imbolnavi.

Hidrateaza-te suficient

Apa este esentiala. Atat tu cat si copilul tau trebuie sa beti cel putin 2 litri de lichide zilnic. Pentru a nu suferi consecintele negative ale deshidratarii da-i copilului sa bea apa cat mai des posibil.

Siguranta in apa

In functie de varsta celui mic atitudinea ta trebuie sa difere. Daca copilul tau are pana in 4 ani cel mai bine este sa intri tu cu el in apa. In cazul in care acesta este mai mare si stie sa inoate il poti lasa sa stea singur la mal dar sub supravegherea ta.

Aplica regula “ apa pana la genunchi”

Cei mai multi dintre parinti le spun copiilor sa intre in apa pana la genunchi. Acest lucru iti ofera atat tie cat si lor siguranta. In cazul in care marea este agitata cei mici vor putea sta in picioare iar valurile nu ii vor darama niciodata.

Masuri de siguranta aplicabile in apa

Trebuie sa iti inveti copilul sa isi ia un punct de reper atunci cand iese din apa, o anumite umbrela sau o cladire colorata astfel incat cel mic sa se intoarca de fiecare data la tine. Mai este bine sa il inveti sa stea in apa langa alti copii si sa nu se indeparteze sub nicio forma.

Meduzele nu sunt jucarii

Trebuie sa iti inveti copilul ca meduzele nu sunt jucarii. Daca nu vii acestea sunt destul de periculoase deoarece veninul lor inteapa destul de tare. Meduzele pot intepa chiar daca sunt moarte motiv pentru care este bine sa iti inveti copilul sa le lase in pace.

Daca vrei sa ai o siguranta deplina cel mai bine este sa ii fixezi copilului tau o bratara cu numele , prenumele si datele de contact.