Vrei sa ai o piele perfecta? Atunci trebuie sa acorzi o atentie suplimentara modului in care o ingrijesti. Este foarte costisitor sa te prezinti la medicul dermatolog pentru fiecare problema pe care tenul tau o are.
Ce ai spune daca poti arata perfect fara a avea nevoie de prea multe produse? Ei bine, trebuie doar sa urmezi cateva sfaturi si vei avea parte de un ten perfect.
Iata cateva secrete care nu te vor costa nimic
Spala tenul cu apa foarte rece
Este un truc foarte vechi care te va ajuta sa iti improspatezi tenul. Apa rece reduce inflamatia si iti va estompa pungile de sub ochi. In plus vei putea dobandi cearcane sau pleoape umflate dupa o noapte de somn insuficienta.
Apa rece favorieaza circulatia sangelui si ii va oferi tenului tau un aspect uniform si tanar. Ca tenul tau sa aiba parte de o reimprospatare are nevoie de apa rece ca gheta. Poti folosi chiar si masti pe baza de gel care se tin la rece.
Stai cat mai mult la umbra
Chiar daca iti place sa stai cu fata la soare incearca sa eviti pe cat de mult posibil expunderea directa la razele UV. Acestea sunt foarte daunatoare pentru chipul tau si poti dezvolta pete pigmentare, linii fine sau chiar riduri.
Dormi suficient si scapa de stres
Poate ca ai auzit de foarte multe ori cat de benefic este somnul dar probabil nu l-ai asociat cu o rutina zilnica de ingrijire. Un somn de slaba calitate iti poate cauza linii fine si cearcane iar un nivel ridicat de stres se va resimti si poate chiar cauza acnee sau imbatranirea prematura a tenului.
Incearca sa dormi cel putin 7-8 ore pe noapte chiar daca acest lucru va insemna sa reduci consumul de social media sau de filme. Pana la urma nu este deloc in regula sa stai in fiecare noapte pana dupa miezul noptii. Tenul tau iti va fi recunoscator daca vei face asta.
Hidrateaza-ti tenul dupa ce il cureti
Chiar daca nu inevestesti sume colosale de bani in rutina ta zilnica cu siguranta folosesi o apa micelara si o crema hidratanta pentru a avea o piele superba. Dermatologii te sfatuiesc sa aplici o crema sau orice alte produse imediat dupa ce iti cureti tenul
In acest mod tenul tau va fi mai hidratat si nu va mai avea timp sa se usuce. In plus nu vei mai avea parte de roseata sau de alte imperfectiuni.
Acorda atentie alimentatiei
Alimentatia este foarte importanta daca vrei sa ai o piele fara cusur. Trebuie sa te hranesti cat mai sanatos si doar asa te vei simti mai bine in pielea ta. Gandeste-te ca poti avea parte de un ten proaspat si tanar doar daca vei consuma produse sanatoase. In plus trebuie sa bei suficient de multa apa si sa stai departe de produsele de tip fast- food. Mai trebuie sa spui adio si la tigari sau la alcool ca pielea ta sa fie una fara cusur.
