Sanatate si Diete

Vara este anotimpul perfect pentru detoxifiere. Ai nevoie de o schimbare in viata ta ? Atunci poti incepe prin a fi mai atenta la alimentele pe care le consumi. Detoxifierea este foarte importanta pentru organism si trebuie sa intelegi ca rolul acesteia este esential. Iata care sunt alimentele de vara care te vor ajuta sa ai parte de o detoxifiere efectuata cat mai calitativ. Pepenele rosu – este un fruct de vara care detoxifiaza organismul…

Ai tot timpul migrene si nu stii de ce? Afla in cele de mai jos tot ce trebuie sa stii despre migrene. O femeie are de trei ori mai multe sanse sa sufere de o migrena decat un barbat.  Daca pana acum nu ai avut probleme cu migrenele trebuie sa stii ca in esenta este o durere severa de cap care vine insotita si de alte simptome precum greata, varsaturi sau sensibilitate la lumina si…

Stii ce pui pe masa? Poate tinzi sa spui da dar te asigur ca nu ai acces la toate informatiile. Conteaza foarte mult modul in care gatesti anumite alimente. Cu siguranta acestea ofera gust preparatului tau dar pot produce anumite probleme de sanatate daca nu le-ai depozitat in conditii optime. Alimentele contaminate cu toxine sau bacterii daunatoare iti pot provoca toxiinfectii alimentare. Pentru a reduce cat mai mult acest risc trebuie sa stii cum sa…

  Nu esti multumita de modul in care arati? Nu este deloc usor sa ajungi in punctul in care sa spui ca esti in totalitate multumita de tine. Trebuie sa inveti sa te cunosti mai bine si sa inveti modurile prin care iti poti iubi mai mult corpul. Totul are legatura cu experientele de viata pe care le-ai avut pana acum si care te-au facut sa ajungi persoana care esti astazi. Faptul ca postezi zilnic…

  Sarea de mare te ajuta sa iti creezi o multitudine de tratamente de infrumusetare homemade. Iata in cele de mai jos care sunt beneficiile aduse de acest produs minunat si modurile in care o poti utiliza pentru par , piele sau dantura: Este un bun tratament anti- matreata Sarea de mare este perfecta in curatarea scalpului si indepartarea matretii. Aceasta imbunatateste circulatia sangelui si absoarbe uleiurile de la nivelul scalpului. Pune cateva linguri de…

Cu toate ca aspectul fizic nu defineste oamenii, acesta ne poate ajuta sa avem mai multa incredere in noi si sa ne simtim bine in  pielea noastra. A avea o dantura sanatoasa trebuie sa fie principala noastra grija. Fie ca ne dorim sau nu, zambetul ne defineste. Asa ca trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta sa poti avea parte de un zambet stralucitor. Comunicam foarte mult cu peroanele din jurul nostru atat…

Iti doresti sa ai o viata mai buna? Atunci trebuie sa stii ca atitudinea este principalul factor care contribuie la starea ta de spirit. Exista anumite obiceiuri care iti influenteaza viata asa ca trebuie sa fii atenta atunci cand negativismul incearca sa iti controleze viata. Iata ce trebuie sa faci pentru a avea o viata mai buna: Nu mai fi negativista Vor exista de fiecare data lucruri care te vor enerva la maxim si care…

Lupusul este o boala cronica inflamatorie autoimuna a tesutului conjunctiv. Asta inseamna ca organismul isi distruge propriile tesuturi. Este o boala cu perioade acute, perioade pasive si perioade de remisiune. In perioada acuta simptomele sunt mai severe, in perioada pasiva simptomele persista dar cu o intensitate redusa iar in perioada de remisiune simptomele dispar dar pot fi declansate din nou de anumiti factori. Persoanele care sunt cel mai des afectate de aceasta boala sunt femeile…

  Dieta oloproteica este una iesita din comun care te poate ajuta sa scazi in greutate atat cat iti doresti. Cum poate face asta? Ei bine, hai sa aflam impreuna in cele care urmeaza. Mai intai de toate persoanele care doresc sa slabeasca prin aceasta dieta trebuie sa isi faca un set de analize de sange.  Prin acest set de analize trebuie sa se stabileasca nivelul glucozei serice, hemoglobina glicozilata, insulina, urea serica, creatinina serica,…

Yoga te poate ajuta sa te relaxezi si sa te mentii in forma. Totodata yoga mai poate vindeca si numeroase afectiuni medicale. Yoga nu inseamna doar acele posturi fizice ci si atingerea echilibrului interior.  Te mai ajuta si la eliberarea fricii , gandurilor si te va ajuta sa ai o viata mai linistita si mai frumoasa. In cele de mai jos vei motivele pentru care trebuie sa parctici yoga. Te asteapta o experienta de neuitat…