Afla care sunt modurile prin care iti poti iubi mai mult corpul
Nu esti multumita de modul in care arati? Nu este deloc usor sa ajungi in punctul in care sa spui ca esti in totalitate multumita de tine. Trebuie sa inveti sa te cunosti mai bine si sa inveti modurile prin care iti poti iubi mai mult corpul. Totul are legatura cu experientele de viata pe care le-ai avut pana acum si care te-au facut sa ajungi persoana care esti astazi.
Faptul ca postezi zilnic unde iti bei cafeaua, unde iei pranzul sau clubul in care te distrezi sambata seara nu inseamna ca esti fericita. Nu conteaza imaginea pe care o afisezi in mediul online ci ceea ce conteaza este echilibrul interior pe care il ai.
Vrei sa afli cum iti poti iubi corpul mai mult? Iata care sunt modurile prin care poti ajunge sa te iubesti asa cum esti:
Nu mai baga in seama standardele impuse de societate
Nu trebuie sa iti faci probleme daca nu ai masurile 90-60-90. Standardele impuse de societate nu fac decat sa iti pierzi increderea in tine. Frumusetea vine din interior si nu tine de formele corpului sau de marimea hainelor.
Poarta-te frumos cu tine
Trebuie sa inveti sa te iubesti cu adevarat. Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta si nu trebuie sa te lasi mai prejos. Modul in care tu te porti cu tine este modul in care persoanele din jurul tau te vor trata. Ai grija de tine si vei vedea ca si ceilalti te vor trata frumos.
Nu te cantari zilnic
Nu trebuie sa te cantaresti zilnic. La un moment dat asta poate deveni o obsesie. Trebuie sa te simti bine cu tine si sa fi multumita de modul in care arati.
Nu mai incerca toate dietele pe care le gasesti online
Dietele disponibile online te pot ajuta pentru o perioada scurta de timp insa daca doresti sa ai schimbari pe termen lung atunci trebuie sa apelezi la sfaturile unui nutritionist. Este periculos sa urmezi o dieta de pe internet. Daca vrei sa ai parte de rezultate cel mai bine este sa consulti un medic. Daca iti doresti sa slabesti trebuie sa incepi cu pasi mici, urmeaza o dieta si mergi periodic la sala de forta.
Nu te mai compara cu persoanele din jurul tau
Inca de mici suntem obisnuiti sa ne comparam cu ceilalti si asta nu este deloc in regula. Vei ajunge sa iti compari viata cu a altor femei de pe instragram fara sa stii cum traiesc ele in realitate.
Rasfata-te ori de cate ori ai ocazia
Daca vrei sa mananci o felie de tort atunci nu trebuie sa te gandesti la consecinte. Rasfata-te in fiecare zi indiferent ca ai avut o zi buna sau una proasta. Poti merge intr-un centru SPA pentru a te relaxa, porti merge la un coafor sau poti merge la restaurant si sa mananci felul tau preferat.
Apreciaza-te asa cum esti si fii mandra de tine si de ce ai realizat pana in acest moment.