Timp Liber

Mersul la sala de forta nu este pentru tine? Cu toate astea simti ca ai dori sa iesi putin din rutina zilnica? Atunci poti face cateva exercitii chiar la tine acasa. Da, ai auzit bine. Exercitiile pe care le faci in intimitatea locuintei tale pot fi la fel de eficiente precum cele pe care le faci la sala de forta. Pentru asta trebuie sa accesezi cele mai bune site-uri si sa ramai focusata pe ceea…

Se apropie perioada reducerilor? Foarte bine dar asta nu inseamna ca trebuie sa cheltuiesti toti banii pe haine. Trebuie sa stii cum si in ce fel sa iti faci cumparaturile astfel incat sa nu poti fi usor de influentat de preturile accesibile. Este adevarat ca unele produse costa foarte putin dar nu inseamna ca trebuie sa te lasi pacalita de asta.   Daca vrei sa faci cumparaturi in perioada reducerilor atunci acorda atentie urmatoarelor aspecte…

Stii ce sunt emotiile de pe fata oamenilor? Microexpresii, daca vei reusi sa le intelegi pe acestea atunci vei putea citi mai usor oamenii. Poti avea acces la informatii pe care oamenii se tem sa ti le dezvaluie. Foarte mult cercetatori si oameni de stiinta s-au ocupat de-a lungul timpului cu citirea emotiilor de pe chipul oamenilor. Acestia au venit si cu niste exemple clare care sa te ajute sa citesti mai usor persoana care…

Obisnuiesti sa petreci ziua de 14 februarie? Daca da, atunci stii ce semnifica aceasta zi?  Te invit sa citesti in cele de mai jos semnificatia zilei de 14 februarie, vei fi surprinsa sa afli ca in spatele acestei zile frumoase se afla o poveste traumantizanta. Descopera mai multe Valentin este considerat patronul universal al iubirii. Acesta a fost un barbat misterios din secolul al III lea iar soarta sa a fost una traumatizanta. Valentin a…

Cuplurile care isi doresc destinatii de exceptie in care sa mearga si sa isi declare iubire vesnica trebuie sa citeasca cu atentie cele mentionate mai jos.  Daca sunteti amandoi pasionati de calatorii atunci trebuie sa mergeti in cele mai romatice destinatii din lume, in mod sigur nu veti regreta.     Hai sa descoperim cele mai frumoase destinatii Paris Parisul este destinatia perfecta pentru cuplurile indragostite. Declararea dragostei pe Turnul Eiffel sau cererile in casatorie sub…

Nu toate relatiile sunt menite sa dureze toata viata. Oricat de mult ne-am dori ca relatia noastra sa functioneze perfect vine o vreme in care suntem fortati sa punem punct. Dar in momentul in care la mijloc se afla si un copil atunci situatia este mult mai dificila. Recomandat este ca ambii parteneri sa discute cu cel mic si sa fie constienti ca acesta are nevoie sa traiasca intr-un mediu cat placut si plin de…

Modul in care timpul trece te face sa simti ca nu ai posibilitatea de a te ocupa de tine. Ritmul rapid in care se misca totul nu iti ofera timp pentru a te reconecta cu tine insuti. De cele mai multe ori ajungi sa te simti neimplinita si gandurile ca nu iti vei atinge telurile ajung sa te copleseasca. Atunci cand simti ca viata cotidiana te apasa trebuie sa gasesti modalitati prin care sa iti…

Atunci cand pornesti intr-o calatorie este bine sa stii cat iti va lua pana vei ajunge la destinatie. Timpul petrecut in trafic este foarte important pentru tine. Trebuie sa stii exact cat timp vei petrece conducand si cati kilometri ai de facut. Doar asa vei stii cu ce viteza poti sa mergi astfel incat sa nu pierzi foarte multe ore prin trafic.   Iata cum trebuie sa procedezi pentru a calcula distanta rutiera. Pentru inceput…

Yoga este o tehnica practicata de peste 5000 de ani. Este un antrenament atat pentru minte cat si pentru corp bazata pe meditatie si pe exercitiu fizic. Prin practicarea acestui tip de antrenament iti poti creste flexibilitatea, poti reduce semnificativ stresul si iti poti imbunatati starea de spirit. Exercitiile de yoga iti dezvolta musculatura, o definesc si o tonifiaza. In plus yoga te mai ajuta sa iti corectezi postura corpului. Yoga mai are un bun…

Pentru a obtine un rol anumiti actori trebuie sa faca schimbari majori in privinta aspectului lor fizic. Iata care sunt topul celor mai extreme schimbari ale acestora: Margot Robbie, I, Tonya Margot Robbie a uimit prin transformarea ei intr-o patinatoare profesionista. Aceasta s-a antrenat timp de  cinci luni pentru acest rol , cinci zile pe saptamana ca sa poata patina cat mai bine. Pe langa asta a trebuit sa schimbe numeroase peruci. Natalie Portman ,…