II poti gati copilului tau fel de fel de supe care sa ii ofere satietate si care sa il ajute sa se dezvolte armonios. Supa gatita in casa are de toate si poate fi preparata din orice ingredient. Aceasta este nutritive si este recomandat sa iti determini copilul sa consume supa.
Cum iti convingi bebelusul sa iti accepte supele?
Supele sunt cu siguranta cele mai la indemana retete atunci cand vrei sa ii diversifici copilului tau mancarea. Acestea sunt simplu de gatiti si usoare pentru bebelus si se poate acomoda cu textura acestora. Supele crème sau cele clasice nu au nevoie de mult timp petrecut in bucatarie sau de multa pricepere.
Daca cel mic iti refuza supa nu trebuie sa te ingrijorezi. Poti ca urmatoarea supa pe care o pregatesti sa o realizezi fara ingredientul pe care stii ca cel mic nu il consuma. Daca iti reduza supa de mai multe ori atunci poti sa incepri o noua reteta. Bebelusii te pot surprinde si sa iti accepte pana la urma supa chiar daca a refuzat-o de mai multe ori.
Tipuri de supe pe care i le poti pregati copilului tau
Supa de pui
Aceasta este prima alegere care iti vine in minte atunci cand cel mic da semne de raceala. Poate avea succes in randul bebelusilor deoarece este gustoasa si sanatoasa. Supa de pui consta intr-o baza cat mai variata de zarzavat la care mai poti adauga cateva cubulete fierte de carne.
Este de preferat sa incepi cu pieptul de pui dar daca copilul tau nu este incantat de aceasta supa ii poti pregati oricand altceva.
Supa crema de dovleac
Supa crema de dovleac este delicioasa. Acesta este dulce ca un fruct si este plin de vitamine. Dovleacul il poate fascina pe cei mic deoarece are o culoare vie.
Poate suna destul de pretentios dar aceasta reteta este compusa doar din doua ingrediente, si anume: pulpa de dovleac si zeama de pui. Ca sa poti pregati aceasta supa ai nevoie de un aparat de facit supa crema sau de o oala dupa care poti mixa ingredientele cu ajutorul unui blender. Important este ca cel mic sa iti consume acest preparat.
Supa de legume
Supa de legume se poate pregati cu toate legumele prezente in piata. Ii poti pune ceapa, morcov, fasole, cartof dulce si mazare. Important este sa desemnezi un singur ingredient ca vedeta dupa care restul alimentelor prezente in oala ii vor spori gustul si o vor face de-a dreptul fascinanta.
Supa crema de rosii
Supa de rosii hraneste foarte bine bebelusii si are un gust delicios si hidrateaza intens. Pe langa rosiile prezente in reteta mai poti adauga si un ardei gras, telina, un morcov mic dar si putin oregano pentru a avea parte de un gust aparte.
Odata fierte toate legumele, rosiile vor avea parte de o textura cremoasa. Poti lasa compozitia asa cum se transforma dupa cele 30 de minute de fierbere insa trebuie sa te asiguri ca ingredientele in afara de rosii sunt taiate marunt.
